Rượu vang đỏ là một trong những đồ uống khá lành mạnh và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nếu uống với lượng vừa phải, rượu vang đỏ có thể bảo vệ bạn khỏi bệnh tim mạch, đặc biệt là đột quỵ.
Từ thời cổ đại, rượu vang đỏ đã được sử dụng như một loại thuốc. Rượu vang đỏ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như cải thiện giấc ngủ, chống lại stress, bảo vệ tim giảm tỷ lệ tử vong, ngăn ngừa bệnh ung thư. Bên cạnh đó, rượu vang đỏ cũng được sử dụng để điều chỉnh lượng đường trong máu.
Ngoài việc cung cấp những lợi ích sức khỏe, rượu vang đỏ cũng là người bạn tốt cho làn da, mang lại nhiều lợi ích làm đẹp. Rượu vang đỏ giúp bạn có được đôi má ửng hồng và làn da tươi sáng. Loại đồ uống này có chứa chất chống oxy hóa tốt cho da, ngăn ngừa lão hóa.
Dưới đây là một số lợi ích có được từ rượu vang đỏ:
Trị mụn trứng cá và làm sạch da
Đây là một trong những lợi ích quan trọng của rượu vang đỏ đối với làn da. Thoa vang đỏ lên da giúp làm sạch da và trị mụn trứng cá.
Ngoài các vitamin C, E phong phú, các chất chống oxy hóa là lý do nhiều chị em dùng vang đỏ để làm mặt nạ. Chỉ cần một chút sữa chua cộng với 1-2 thìa rượu vang đỏ, bạn đã có một loại mặt nạ đẹp da tuyệt vời.
Kéo dài tuổi thọ
Một hợp chất có trong rượu vang đỏ được gọi là resveratro có khả năng làm tăng tối đa tuổi thọ. Resveratro còn có khả năng ngăn chặn mật độ ôxy hoá của protein béo. Nó có thể ngăn chặn sự ngưng tụ bất thường của máu, mở rộng động mạch, huyết quản, cải thiện tuần hoàn, có khả năng phòng tránh bệnh tim, bệnh xơ cứng động mạch, bệnh mỡ máu cao.
Ngoài ra, nó còn có tác dụng kháng khuẩn, chống ôxy hoá, xoá bỏ cơ tự do, kháng chứng nghẽn mạch máu, kháng viêm nhiễm, chống dị ứng …
"Thần dược" với da khô và tránh bị bong tróc da
Những người có làn da khô có thể massage với rượu vang đỏ. Dưỡng chất trong vang đỏ sẽ se khít lỗ chân lông và giữ ẩm cho da.
Rượu vang đỏ giúp loại bỏ tế bào da chết, từ đó làn da sẽ trở nên mịn màng và sáng tự nhiên.
Chống lại những tác hại từ ánh nắng mặt trời
Các tia UV từ ánh nắng mặt trời gây ra nhiều thiệt hại cho làn da.
Hợp chất flanonoid có trong vang đỏ giúp bảo vệ các tế bào da không bị các phóng xạ của tia cực tím làm hỏng. Các flanonoid ngăn chặn các phản ứng hóa học có thể giết chết tế bào da và gây ra cháy nắng.
Giúp tóc khỏe mạnh
Sau khi gội đầu, bạn pha rượu vang với nước ấm theo tỉ lệ 1:1 để massage lên tóc từ chân đến ngọn góc. Tiếp tục ủ bằng khăn ấm trong 10 phút rồi xả sạch bằng nước mát. Công thức đơn giản này không những giúp bạn phục hồi tóc xơ rối mà còn giữ màu tóc nhuộm cực kì hiệu quả.
Ngủ ngon hơn
Một nghiên cứu khoa học gần đây cho thấy, các loại rượu vang đỏ có chứa các chất melatonin điều hòa đồng hồ sinh học của cơ thể hay chu kì ngủ - thức. Vì thế, uống một ly rượu vang trước khi đi ngủ sẽ làm bạn ngủ ngon giấc. Melatonin cũng là một chất chống ôxy hóa nên nó chống lại sự lão hóa và ngăn chặn các yếu tố gây bệnh ung thư.
Giúp tim khỏe mạnh
Rượu đỏ có khả năng giảm thiểu nguy cơ bệnh suy tim vì nó chứa chất resveratrol và các chất chống ôxy hóa khác.
Ngăn ngừa bệnh ung thư
Uống rượu vang đỏ thường xuyên giúp giảm nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ, theo đó, những chất hóa học trong vỏ và hạt của trái nho đỏ lại có tác dụng giúp giảm lượng hormone oestrogen và tăng cường hormone testosterone của phụ nữ thời kỳ mãn kinh.
Có khuyến cáo cho rằng, dùng rượu vang đỏ một cách điều độ (không quá 25g alcol etylic mỗi ngày) làm giảm tỷ lệ tử vong, tăng tuổi thọ lên nhờ cải thiển sức khỏe.
Ngoài việc cung cấp những lợi ích sức khỏe, rượu vang đỏ cũng là người bạn tốt cho làn da, mang lại nhiều lợi ích làm đẹp. Rượu vang đỏ giúp bạn có được đôi má ửng hồng và làn da tươi sáng. Loại đồ uống này có chứa chất chống oxy hóa tốt cho da, ngăn ngừa lão hóa.
Dưới đây là một số lợi ích có được từ rượu vang đỏ:
Trị mụn trứng cá và làm sạch da
Đây là một trong những lợi ích quan trọng của rượu vang đỏ đối với làn da. Thoa vang đỏ lên da giúp làm sạch da và trị mụn trứng cá.
Ngoài các vitamin C, E phong phú, các chất chống oxy hóa là lý do nhiều chị em dùng vang đỏ để làm mặt nạ. Chỉ cần một chút sữa chua cộng với 1-2 thìa rượu vang đỏ, bạn đã có một loại mặt nạ đẹp da tuyệt vời.
Kéo dài tuổi thọ
Một hợp chất có trong rượu vang đỏ được gọi là resveratro có khả năng làm tăng tối đa tuổi thọ. Resveratro còn có khả năng ngăn chặn mật độ ôxy hoá của protein béo. Nó có thể ngăn chặn sự ngưng tụ bất thường của máu, mở rộng động mạch, huyết quản, cải thiện tuần hoàn, có khả năng phòng tránh bệnh tim, bệnh xơ cứng động mạch, bệnh mỡ máu cao.
Ngoài ra, nó còn có tác dụng kháng khuẩn, chống ôxy hoá, xoá bỏ cơ tự do, kháng chứng nghẽn mạch máu, kháng viêm nhiễm, chống dị ứng …
"Thần dược" với da khô và tránh bị bong tróc da
Những người có làn da khô có thể massage với rượu vang đỏ. Dưỡng chất trong vang đỏ sẽ se khít lỗ chân lông và giữ ẩm cho da.
Rượu vang đỏ giúp loại bỏ tế bào da chết, từ đó làn da sẽ trở nên mịn màng và sáng tự nhiên.
Chống lại những tác hại từ ánh nắng mặt trời
Các tia UV từ ánh nắng mặt trời gây ra nhiều thiệt hại cho làn da.
Hợp chất flanonoid có trong vang đỏ giúp bảo vệ các tế bào da không bị các phóng xạ của tia cực tím làm hỏng. Các flanonoid ngăn chặn các phản ứng hóa học có thể giết chết tế bào da và gây ra cháy nắng.
Giúp tóc khỏe mạnh
Sau khi gội đầu, bạn pha rượu vang với nước ấm theo tỉ lệ 1:1 để massage lên tóc từ chân đến ngọn góc. Tiếp tục ủ bằng khăn ấm trong 10 phút rồi xả sạch bằng nước mát. Công thức đơn giản này không những giúp bạn phục hồi tóc xơ rối mà còn giữ màu tóc nhuộm cực kì hiệu quả.
Ngủ ngon hơn
Một nghiên cứu khoa học gần đây cho thấy, các loại rượu vang đỏ có chứa các chất melatonin điều hòa đồng hồ sinh học của cơ thể hay chu kì ngủ - thức. Vì thế, uống một ly rượu vang trước khi đi ngủ sẽ làm bạn ngủ ngon giấc. Melatonin cũng là một chất chống ôxy hóa nên nó chống lại sự lão hóa và ngăn chặn các yếu tố gây bệnh ung thư.
Giúp tim khỏe mạnh
Rượu đỏ có khả năng giảm thiểu nguy cơ bệnh suy tim vì nó chứa chất resveratrol và các chất chống ôxy hóa khác.
Ngăn ngừa bệnh ung thư
Uống rượu vang đỏ thường xuyên giúp giảm nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ, theo đó, những chất hóa học trong vỏ và hạt của trái nho đỏ lại có tác dụng giúp giảm lượng hormone oestrogen và tăng cường hormone testosterone của phụ nữ thời kỳ mãn kinh.
Có khuyến cáo cho rằng, dùng rượu vang đỏ một cách điều độ (không quá 25g alcol etylic mỗi ngày) làm giảm tỷ lệ tử vong, tăng tuổi thọ lên nhờ cải thiển sức khỏe.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét